26/02/2010 : compte rendu d'une journée de stage avec l'équipe de France militaire et civil au Portugal par Pierre. Etait égalemment présent à ce stage Erwan.

Stage Portugal 2010 
Mercredi 17 Février :

Journée de transition. Au programme, Diamond & Butterfly avec le club norvégien d'Halden le matin et Keep it simple l'après midi. Après la journée d'hier composée de 4 Knock-out sprints et la CO de nuit dans la foulée, le matin sera à intensité moyenne et l'après midi sera à allure lente.


En route pour CLAVOS situé à 1h de l'hôtel. Le temps est gris mais pas de pluie, c'est déjà ça. Pour cet exercice, je ferai le parcours dame, le départ est donné au nord-est de la carte. Distance annoncée : 7,1km et 21 postes. L'exercice Diamond & Butterfly est composé de la façon suivante : un couloir entre le départ est le poste 1, puis sur une carte au 1/10000° sans les chemins avec un réseau de 9 postes en forme de patate. A l'issue de cette première série de postes on retourne la carte pour un nouveau départ. On repars sur les même postes sur un papillon de deux boucles et 10 postes. Ils sont identiques aux 4 premiers plus un poste pour constituer la deuxième boucle. Une fois cette boucle terminée, on reprends un couloir pour terminer le circuit.

Exercice Diamond


 

10h20 : Je prends un départ prudent, il est impératif de coller à la carte pour ne pas sortir du couloir. Le poste 1 est en vue, j'attaque le réseau de poste sur la carte au 1/10000°. Aucuns problèmes pour moi sur cette première boucle, juste quelques petits écarts du à une végétation très verte autour des postes. Poste 10 : je retourne la carte pour prendre le deuxième départ.

 

Exercice Butterfly

C'est parti pour la deuxième boucle. Certains inter-postes sont communs, l'intérêt de ce type d'exercice et de voir si on reprend les mêmes itinéraires pour le deuxième passage. Je fais une deuxième boucle beaucoup plus fluide, en empruntant beaucoup de choix identiques à la première boucle. Petit moment de doute pour trouver le poste 10, je tombe sur la source à l'ouest du poste qui s'avèrera un très bon point d'attaque. Dès lors, l'enfer commence pour moi. Le deuxième couloir ne sera que galère sur galère car dès le début je sors du couloir.


Bilan : 9,900km, 100m de dénivelé +, 20 postes en 1h17. En effet, je n'ai jamais trouvé le poste 21 dans le couloir pour rejoindre l'arrivée.


Après midi : Keep it simple
En route pour PEDROGAO au nord à 25 minutes de voiture. Le soleil est présent, il fait environs 15 °C, pour un 17 février ça fait rêver. Le but de l'exercice est de s'orienter avec le moins d'éléments possible sur la carte. Le circuit fait 8km avec 22 postes. L'outil boussole a son importance ici car au vu de la carte il ne va pas falloir faire d 'écarts ! Poste 1 : Je décide de contourner le mouvement de terrain par le Nord, mais à proximité du poste je me laisse attirer par une zone de terrain similaire à celle du poste. Thibault MAGNE parti 1 minute derrière moi me retrouve à cet endroit, il comprend rapidement et trouve le poste. Ça commence mal pour moi !! On fera course égale jusqu'au poste 5 où pour la deuxième fois je dévie sur la gauche... Je croise Thibault qui sort du poste et me cri : concentre toi sur ta boussole !! Après ce bon conseil, je repars à un rythme légèrement plus lent. Car à son contact je ne courais plus à allure lente !! A noter quelques petits écarts en arrivant sur les postes : 12,13,19,20,21.

Bilan : 9,200km, 200m de dénivelé +, 22 postes en 1h05. Un très bon exercice, à refaire !!

La journée de transition se termine autour d'un bon repas et d'une bonne soupe à l'hôtel. La fatigue se fait ressentir de plus en plus, mais les kinés font des miracles pour l'atténuer !!


 

 
 



Créer un site
Créer un site